Görüşleriniz /

Koçluk Seanslarım Hakkında…

Sevgili Raquel,

Ben de seni tanıdığıma çok mutlu oldum!

Bu yolculuğumuzu yaşadığıma çok sevindim, bana çok şey kattı. Daha güçlü ve sağlıklı hissediyorum. Kendi içimde olan bilgi, bilgelik, beceri, ve hayatı daha iyi yaşamaya yönelik araçların da daha çok farkına varıp, ya da hatırlayıp, harekete geçirmeye, aktif olarak günlük hayatıma katmaya başladım sanki. Farkındalığın geliştirebileceğimiz bir kas olduğunu ve bu kası çalıştırarak daha mutlu olacağımızı görüyorum. Sayende, sempatik, gerçek hayatla iç içe yaklaşımının desteği ve rehberliği ile, kendime dair öz-şefkat ve kabul pratiklerine daha yakın oldum. Tekrar çok teşekkürler.

E.Y

“Koçluğa başlarken aklımda çalışmayı istediğim bir kaç konu vardı. Sırayla onları çalışacağımı düşünüyordum, oysa süreç tamamen farklı ilerledi. İlk seanstan sonra kendimde hiç farkında olmadığım tarafların farkına vardım, sosyal baskılardan, büyüme şeklimden ve inanç kalıplarımdan dolayı gizlediğim taraflarıma Raquelin desteği ile bakmaya başladım. 

Kendimle baş başa kalarak meditasyon yaptığımda, ve ya beni rahatsız eden olaylara bakmaya çalıştığımda çoğu kez hikayelerin ve düşüncelerin içinde kaybolduğum için verimsiz geçiyordu. Raquel her defasında beni nazik bir şekilde bedenimdeki duyumlara ve hisslerime geri getirdi. Beni en çok etkileyen kısım ise şuydu: her seansın başlangıcında o seanstan ne ile ayrılmak istediğimi soruyordu Raquel, ben de söylediğime tam inanmasam da neyi bilmek, deneyimlemek istediğimi söylüyordum. Ve mucizevi bir şekilde Raquelin yönlendirmeleriyle ulaşmayı istediğim sonuca ulaşarak ayrıldım hep seanslardan.

Hayatımın köklü değişiklik yaşadığım ikinci döneminde koçluk almayı seçtiğim için ve özellikle Raquelle çalıştığım için çok mutluyum, değişim sürecini daha kolay ve rahat geçirmemde çok büyük bir katkısı oldu koçluğun. 

Bazen arkadaşlarımız, ailemiz, bizi en çok seven insanlar ve hatta kendimiz bile kendimize yardım edemeyebiliyoruz. Böyle zamanlarda profesyonel birinden yardım almak içinden geçtiğimiz süreçte iç görü kazanmamızı hızlandırabilir, sürecin yoğunluğunu azaltabilir. Benim deneyimim bu yöndeydi. Ayrıca, yargılanmayacağımı ve can kulağıyla dinlenileceğimi bilmek benim için koçluk seanslarını seçmemin en büyük nedenlerindendi.

Ayrıca, bu süreçte Raquel hep ulaşılabilir oldu benim için, seansların gün ve saatini hep anlaşarak belirledik, esneme imkanı hep sunuldu.”

L. K.

“Bazen yazılar okurdum “Bu eğitimi aldım hayatım değişti” ya da “ Şu insanla tanıştım hayatım değişti” diye…Okurken küçük bir tebessüm belirirdi yüzümde, içimde ise kibirli bir yalanlama duygusu…Sonra Raquel ile tanıştım. 

Bunu ayırıyorum çünkü kendimce uzun gördüğüm şu 24 senelik hayatımda benim için bir dönüm noktası oldu, verdiğim en doğru karar oldu.

Bir insan hayata yeniden gelebilir mi? Ben geldim.”

S. T.

“Yıllarca çevremdeki hiçbir şeyde anlam aramadığımı, hep başkalarını suçlu bulup kendimi anlık kurtardığımı, uzun vadeli mutlu olamadığımı ve kendimi tanımadığımı fark ettim.

Daha da kötüsü kendime hiç şefkat göstermediğimi, herkese ayıracak bolca zamanım varken içimdeki sese hiç kulak vermediğimi fark ettim…

Beni bu derin uykudan uyandıran, kendime bir şans vermem konusunda yüreklendiren, “hata yapmanın da hayatın bir parçası olduğu bilincini veren”, kendimi tanımam için zaman ayırmamı sağlayan ve en önemlisi ne kadar değerli olduğumu ve kendimi çok sevdiğimi bana hatırlatan Sevgili Raquel, çok teşekkür ediyorum, iyi ki tanımışım seni iyi ki varsın.

Ve her zaman aklımın bir köşesinde IT IS OKAY NOT TO BE OKAY…”

S. B

“Almış olduğum 4 seans koçluk sırasında pozitif enerjinizle yaratmış olduğunuz güven ortamı sayesinde kendimi akışa bırakabildim ve bununla beraber sormuş olduğunuz güçlü sorular ile kendime dışardan bir gözle bakmayı başardım. Kendime dışardan bakabilmek en çok ihtiyacım olan şey olan kendimi takdir edebilmenin yolunu açtı. “

G. Y.

“Benim bir hayalim vardı…

İlk doğumumu yapmıştım. Anne olmak harika bir duyguydu. Fakat hayatımda bir şeylerin eksik olduğunu en derinden hissediyordum. Üretmek, yaratmak, işe yarar hissetmek istiyordum. 8 sene ara verdiğim iş hayatıma yeniden geri dönebilmek en büyük saplantım halime gelmişti. Bir potansiyelim olduğunu biliyor, onu ortaya çıkaramamanın sıkışmışlığını ve üzüntüsü yaşıyordum. Kendim için anlamlı, ruhuma hitap eden bir şeyler arayışındaydım fakat ne olduğunu senelerce bulamadım.

Yıllarca süren bu ruh halim, Raquel ile çalışmaya başladığımda değişmeye başladı. Önce kendimi dürüstçe tanımama yardımcı oldu. Beraber, bir çok yaramı iyileştirdik. Becerilerimi, isteklerimi, hayallerimi teker teker masaya koyduk. Korkularımla, engellerimle teker teker çalıştık. Her geçen gün özüme daha yaklaşıp ne istediğimi daha iyi anlamaya başladım. Bütün bu çalışmaları yapmaya başlayınca, hayatımda açılan kapıları bambaşka bir gözle değerlendirmeye başladım. Kendime olan güvenim gün geçtikçe arttı. Ve sonunda bir gün, yıllardır önümde duran bir fırsatı, kendi hayallerimle birleştirebildiğim yepyeni bir oluşumun içinde buldum kendimi.

Raquel; korku dolu her adımımda, geri kaçmak istediğim her durumda yanımda durdu. Kendime olan inancımı, güvenimi korumamda bana destek oldu. Olayları zihnimin yönlendirmesi ile değil, oldukları gibi görebilmemi sağladı. Kısacası kendimin önündeki en büyük engelin kendim olduğunu öğretti.

Geçen gün, bir kitabımın arasından Raquel ile 3 yıl önce yaptığımız bir çalışma kağıdı düştü. Üzerinde yazanları görünce gözlerime inanamadım. Bugün büyük bir tutkuyla yaptığım işimin nasıl olmasını istediğimi, oraya, madde madde yazmışız. Ben söylemişim, o yazmış. Ve o hayaller, yürekten kağıda dökülünce, can bulmuş.

Bence, hayatta kurban rolünü daha fazla oynamak istemeyen ve harekete geçmek isteyen bir kişinin kendine verebileceği en güzel hediye; bir yaşam koçu ile çalışmaktır. Ne mutlu bana ki;ne zaman ihtiyacım olsa, Raquel benim için orada. “

R. Ş.

“Raquel’in seansları çok basarılı! Bütün enerji ve odağı ile dinlemesi, gerektiği yerlerde müdahale edip düşündürmesi, bir koç olarak yol göstermesi çok iyi geliyor. Ayrıca kendi yaptığı çalışmalardan verdigi örnekler ne kadar çok okuduğunu ve donanımlı oldugunu hissettiriyor. Farkedip hayata geçirmekte zorlandığım konularda çok iyi bir destek.”

B. U.

“Raquel ile yaklaşık 5 aylık serüvenimin sonuna geldiğimde bir korku kapladı önce içimi, bir endişe. Her yaşadığım olayı, hissi heyecanla yazıyorum çünkü onunla biran önce paylaşabilmek için…

Kimi zaman nedenini bulmak, bazen sadece fark etmek ve üzerine konuşmak iyi geliyordu bana. Yoluma eşlik ediyordu sanki ama bunu yaparken benim gücümü elime almama izin vererek, her aracı kendim

Uygulayabileceğim şekilde yönlendirerek ve öz şefkatin daima kurtarıcı duygumuz olduğu bilincini vererek. Hayata bu farkındalıkla devam ettiğim şu üç haftadır her gün Raquel’e duyduğum şükran duygusu artarak devam ediyor artık hiçbir şey aynı değil.

Hiç bir duygu, düşünce, bakış açısı eskisi gibi değil, artık gücümü elime almaktan korkmuyorum. Kendimi ön plana koymaktan, ben odaklı olmaktan, kendi alanımı korumaktan korkmuyorum.

Kendi hikayesini başlangıç zihniyle tekrar yazmaya başlamak isteyenler için, kendini olduğu gibi alıp kabul etmek isteyenler için ve herkese toleransımızın, nezaketimizin olduğu şu dünyada önce kendine iyi gelmeyi arayanlar için mükemmel bir serüven… Eğer sürece güvenirseniz tabii.

İstediğim her zaman bir telefon uzağımda olduğunu bana hissettirdiğin ve beni yargısızca, sevgiyle, empatiyle dinlediğin için çok teşekkür ederim. Sana kucak dolu sevgilerimi gönderiyorum. 25 senelik bir ömrüm olmuş olsa da şu zamana kadar her zaman benim için yerin çok ayrı olacak, bu kıymetli katkıların için şükran duyuyorum.”

H. K.