Gerçek Değişim

Merhaba;

Sizlere güzel bir hafta diliyorum.

“Hayat, devamlı değişen doğal olgular zinciridir.” diyor Lao Tzu.

Her an bir değişim içerisindeyiz. Vücudumuzda, her saniye 10 milyon hücre yok olurken, 10 milyon yeni hücre hayat buluyor.

Öte yanda, kadim doğu öğretileri ortak söylem olarak bizlerin tam ve bütün olduğunu işaret ediyor. Eğer tam ve bütün olarak olduğumuz gibi yeterliysek, kendimizi değiştirme çabası niye? Tabii ki kendimiz için yeni bir vizyon belirleyerek gereken adımları atmak, ya da beğenmediğimiz bir yanımızı, bir alışkanlığımızı törpülemek bizleri arzuladığımız bir değişim içerisine sokabilir. Oysa, gerçek değişim, hakiki doğamızı ve özümüzü görebilmekle, kendi özümüzün etrafını saran tüm yanılsamalarımızın farkına vararak, bu yanılsamaların bizde yarattığı etkileri bilinçli bir şekilde bertaraf ederek, kısacası özümüzle uyum içerisinde olmayan tüm unsurlarımızdan kendimizi arındırarak mümkün.

“Farkındalık-Mindfulness”, eski Pali dilinde “Sati”, yani “Hatırlamak” anlamına da geliyor. Anda kalarak, özümüzü hatırlamak...Gelecek ile ilgili endişelere kapılmadan, geçmişin yükleri ve pişmanlıkları ile kendimizi zincirlemeden, anın içinde akışta olarak ve olana kabul vererek.

Corona günleri, dış dünyamızın belirsizliklerle örülü doğasını ve değişimin kaçınılmaz bir olgu olduğu gerçeğini sergilerken, iç dünyamızda “farkındalık” kasımızı da güçlendirmemize olanak sağladı.

- Raquel Habib